Kurse für jedes Alter

Unsere Kursangebote

• Vital-Yoga

  Erleben Sie fließende Bewegungen, die Körper und Geist beleben. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

  besonderes Plus: Inklusive Atem-Meditation

• Rückenfit & Mobilität

  Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Ideal zur Prävention und bei Beschwerden.

  besonders geeignet für: Büroangestellte, Senior:innen

• Stretch & Relax

  Faszien- und Dehnungsübungen vereinen sich mit sanften Entspannungseinheiten für rundum Wohlbefinden.

  inklusive: Progressive Muskelentspannung

• Starke Mitte

  Gezieltes Training für Ihre Körpermitte und stabile Haltung – mit funktionellen Übungen und Spaß in der Gruppe.

  für alle Altersklassen

Termine & Kurszeiten

• Vital-Yoga: Montag, 18:00-19:00 Uhr
• Rückenfit & Mobilität: Dienstag, 10:00-11:00 Uhr & Donnerstag, 17:00-18:00 Uhr
• Stretch & Relax: Mittwoch, 19:30-20:15 Uhr
• Starke Mitte: Freitag, 15:00-16:00 Uhr

Ihre Vorteile bei GlimmerMaid Vital

Hochqualifizierte Trainer:innen

Unser Team besteht aus zertifizierten Gesundheitscoaches mit viel Erfahrung und Begeisterung – für bestmögliche Fortschritte.

Individuelle Förderung

Kleine Gruppen erlauben maximale persönliche Unterstützung und gezielten Fortschritt, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Bewegung mit Freude

Unsere Kurse verbinden Spaß, Gemeinschaft und Motivation – so bleibt Bewegung langfristig ein fester Bestandteil im Alltag.

Sicherheit & Zertifizierung

Zertifiziert und geprüft nach den neuesten Standards – gesundheitlich unbedenklich und optimal betreut.